MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu...
fot. freepik

9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?

Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: przytyłeś

Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu niewystarczającej ilości snu – tycia. Organizm próbuje pokonać zmęczenie dodawaniem sobie energii jedzeniem.

Gdy grelina i leptyna są już rozregulowane, możemy odczuwać ochotę na słodycze i smażone potrawy. Kiedy za mało śpimy, nasz metabolizm zwalnia. Zbyt krótki czas trwania snu wiąże się z otyłością.

Zobacz również

Tłumy na targu rolniczym w niedzielę w Sławnie - 16.06.2024 r. Byliśmy tam. Zdjęcia

Tłumy na targu rolniczym w niedzielę w Sławnie - 16.06.2024 r. Byliśmy tam. Zdjęcia

Wroniecka dycha. Za nami dziesiąta edycja biegu [ZDJĘCIA]

Wroniecka dycha. Za nami dziesiąta edycja biegu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi