MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prebiotyki to pokarmy, które odżywiają dobre bakterie w...
fot. Aitor Diago/Getty Images

Co jeść w czasie brania antybiotyku? Dowiedz się, po co warto sięgać w czasie antybiotykoterapii, a czego lepiej unikać

Jedz prebiotyki

Prebiotyki to pokarmy, które odżywiają dobre bakterie w jelitach. Karmienie dobroczynnych bakterii przed i po zażyciu antybiotyków może pomóc przywrócić równowagę w jelitach.

Niektóre pokarmy zawierają niski poziom prebiotyków, np:
- cebula,
- czosnek,
- banany.

Czerwone wino zawiera przeciwutleniające polifenole, które nie są trawione przez ludzkie komórki, ale są trawione przez bakterie jelitowe.

Jedzenie pokarmów prebiotycznych po antybiotykoterapii może pomóc w rozwoju pożytecznych bakterii jelitowych, które zostały uszkodzone przez antybiotyki.

Zobacz również

Kolejne problemy Wisły Kraków. Straciła dwóch obrońców

Kolejne problemy Wisły Kraków. Straciła dwóch obrońców

Kolejne problemy Wisły Kraków. Straciła dwóch obrońców

Kolejne problemy Wisły Kraków. Straciła dwóch obrońców

Polecamy

To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

O TYM SIĘ MÓWI
To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje